Wil je beginnen met sparen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Deze geld sparen challenge helpt je in 6 weken stap voor stap aan een goed gevulde spaarrekening. Elke week pak je een concreet onderdeel aan: eerst verlaag je je vaste lasten, daarna werk je met contant geld, koppel je sparen aan dagelijkse gewoontes, bouw je een spaarritme op, activeer je onverwachte inkomsten en sluit je af met een slimme beloning. Zonder ingewikkelde regels, wél met resultaat.
De spelregels?
Je kiest een startdatum (vandaag mag). Je volgt elke stap één week. Zes weken in totaal. Elke stap bouwt op de vorige. Simpel, maar slim opgebouwd. Aan het eind heb je niet alleen geld gespaard, maar ook je gedrag veranderd.
Laten we beginnen.
Week 1 – Begin je geld sparen challenge met een 0-euro-check
In deze eerste week ga je geld sparen zonder ook maar één euro extra opzij te zetten. Hoe dat werkt? Door te zien wat er eigenlijk al níét uitgegeven hoeft te worden.
Opdracht:
-
Check al je automatische afschrijvingen.
-
Zeg minimaal één onnodige uitgave op (vaak al €10–€30 per maand).
-
Zet dat bedrag per direct apart op een aparte spaarrekening.
Waarom dit werkt: Je voelt geen pijn. Je verlaagt je vaste lasten en spaart vanaf dag één.
Week 2 – De contant challenge
Deze week trek je je weekbudget contant uit de muur. Daar moet je het mee doen. Niet bijpinnen. Niet schuiven.
Opdracht:
-
Bepaal hoeveel je normaal uitgeeft aan boodschappen en overige kosten.
-
Haal dat bedrag contant en bewaar het in enveloppen (of een oud blikje, werkt ook prima).
-
Aan het eind van de week? Alles wat je niet hebt uitgegeven, gaat naar je spaarrekening.
Waarom dit werkt: Contant geld doet pijn om uit te geven. Je denkt automatisch beter na.
Week 3 – Maak sparen automatisch met de spaartrigger challenge
Geld sparen werkt beter als je het koppelt aan gedrag dat je al hebt. In plaats van “ik moet meer sparen”, maak je er een actie van die automatisch gebeurt.
Opdracht:
-
Koppel sparen aan een moment dat je toch al kent. Bijvoorbeeld:
Elke keer als je koffie haalt, zet je ook €2 opzij.
Elke keer als je met de fiets gaat in plaats van OV: €5 sparen. -
Kies één trigger deze week. Maak het makkelijk en herhaalbaar.
Waarom dit werkt: Je hoeft er niet over na te denken. Sparen wordt gedrag, geen beslissing.
Week 4 – De omgekeerde 30-dagen challenge
De bekende versie begint met €1 en eindigt met €30. Deze week doen we het andersom. Je begint met het grootste bedrag, zodat het daarna makkelijker wordt.
Opdracht:
-
Dag 1: €30 sparen
-
Dag 2: €29
-
…
-
Dag 7: €24
Einde week: €189 gespaard. Lukt dat niet? Halveer de bedragen, maar houd de vorm.
Waarom dit werkt:
Je hebt het moeilijkste al gehad aan het begin. Het wordt dus steeds makkelijker om vol te houden.
Week 5 – Activeer verborgen geld in je geld sparen challenge
Er is meer geld dan je denkt, maar alleen als je oplet. Deze week ga je op jacht naar ‘verborgen geld’.
Opdracht:
-
Verkoop iets dat je niet meer gebruikt via Marktplaats, Vinted of Facebook.
-
Declareer vergeten bonnetjes of reiskosten.
-
Check of je recht hebt op toeslagen of teruggaven.
Alle inkomsten van deze week? Rechtstreeks naar je spaarrekening.
Waarom dit werkt: Je ontdekt geld dat er al was, maar waar je niets mee deed. Dit voelt als bonus én motivatie.
Week 6 – Visualiseer & Beloon
De laatste week draait om iets wat we vaak vergeten: jezelf zien als iemand die kán sparen.
Dus: zichtbaar maken wat je hebt gedaan én jezelf belonen.
Opdracht:
-
Tel hoeveel je hebt gespaard in zes weken. Maak het visueel.
Print een tracker, maak een grafiekje, of schrijf het op een post-it op je koelkast. -
Kies een kleine beloning die niet je hele spaarbedrag kost. Iets symbolisch dat je voortgang viert.
Waarom dit werkt: Je brein leert van beloning. Als je ziet wat je bereikt hebt, ga je makkelijker door.
Wat levert deze geld sparen challenge op?
Inzicht in je gedrag
Een spaarrekening met écht geld erop
Minder impulsuitgaven
Meer rust en vertrouwen in je financiële keuzes
En het mooiste: je hebt bewezen dat jij dit kunt. Niet omdat je een streng budget hebt gevolgd, maar omdat je een systeem hebt gebouwd dat werkt voor jou.
Klaar voor de start? Zet vandaag je eerste stap. Kies je spaarrekening. Bepaal je doel en begin.
