Glutenvrij eten in Amsterdam is verrassend eenvoudig. De stad biedt volop keus aan glutenvrije restaurants, bakkerijen en lunchplekken waar je veilig én lekker kunt eten. Veel locaties houden rekening met coeliakie of glutensensitiviteit. Er zijn zelfs compleet glutenvrije keukens. Ook voor boodschappen en snacks zijn er glutenvrije opties. In deze gids ontdek je waar je glutenvrij kunt eten in Amsterdam, inclusief tips, adressen en antwoorden op veelgestelde vragen.
Top 5 glutenvrije hotspots in Amsterdam
- De Glutenvrije Winkel – 100% glutenvrij en ook lunchplek
- Wild & The Moon – Biologisch, plantaardig én glutenvrij
- Vinnies – Lokale keuken met veel glutenvrije opties
- Meatless District – Vegan en glutenvriendelijke gerechten
- De Italiaan – Glutenvrije pizza en pasta in Oud-West
Waarom glutenvrij eten in Amsterdam zo goed geregeld is
Amsterdam is een inclusieve stad waar men steeds meer rekening houdt met voedselallergieën en dieetwensen. Dat geldt ook voor glutenvrij eten. Veel horecazaken bieden glutenvrije opties aan en zijn op de hoogte van de risico’s van kruisbesmetting. Dankzij deze aandacht is glutenvrij uit eten in Amsterdam niet alleen veilig, maar ook verrassend lekker.
Of je nu coeliakie hebt, glutensensitief bent of bewust glutenvrij eet: in Amsterdam vind je volop keus voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor.
Glutenvrije restaurants in Amsterdam
De klassiekers met glutenvrij menu
- Vinnies – Meerdere locaties in de stad. Lokaal, biologisch en veel glutenvrije gerechten. Het personeel is goed geïnformeerd over allergenen.
- De Italiaan – Zin in pizza of pasta? Hier worden glutenvrije varianten met zorg bereid. Gelegen in Amsterdam Oud-West.
Volledig glutenvrije keukens
- Wild & The Moon – Gevestigd aan de Van Woustraat. Alles is glutenvrij, biologisch en plantaardig. Ideaal voor een voedzaam ontbijt of lichte lunch.
- De Glutenvrije Winkel – In Amsterdam-Oost. Naast winkel ook lunchplek. Alles is gegarandeerd glutenvrij, inclusief broodjes, soep en gebak.
Internationaal glutenvrij dineren
- Meatless District – Vegan restaurant met veel glutenvrije opties. Duidelijk aangeduid op het menu.
- Spirit – Wereldkeuken met buffetformule. Veel glutenvrije gerechten, duidelijk gemarkeerd.
Tips voor glutenvrij uit eten in Amsterdam
Niet elk restaurant is volledig glutenvrij. Daarom is het belangrijk om vooraf navraag te doen. Vraag naar glutenvrije opties en hoe men kruisbesmetting voorkomt. Restaurants die ervaring hebben met coeliakie nemen dit serieus.
Let op keurmerken zoals het Crossed Grain-keurmerk van de Nederlandse Coeliakie Vereniging. Dit biedt extra zekerheid.
Download eventueel een vertaalkaart of allergiekaart in het Nederlands als je toerist bent. Personeel in Amsterdam spreekt meestal goed Engels, maar het helpt om duidelijk te zijn.
Waar glutenvrij boodschappen doen in Amsterdam?
Ook voor glutenvrije boodschappen zit je goed in Amsterdam. Grote supermarkten zoals Albert Heijn, Ekoplaza en Marqt hebben een ruim aanbod glutenvrije producten.
Bij De Glutenvrije Winkel vind je een volledig glutenvrij assortiment: van brood en pasta tot diepvriespizza’s. Daarnaast kun je op markten zoals de Noordermarkt glutenvrije lekkernijen vinden. Vraag altijd na of producten écht glutenvrij zijn, zeker bij kleine kramen.
Veelgestelde vragen over glutenvrij eten in Amsterdam
Is Amsterdam veilig voor mensen met coeliakie?
Ja. Amsterdam heeft veel restaurants met glutenvrije opties. Kies bij voorkeur voor locaties met ervaring in het werken met coeliakie en vermijd risico op kruisbesmetting.
Zijn er glutenvrije bakkerijen in Amsterdam?
Ja. De Glutenvrije Winkel is een volledig glutenvrije bakkerij. Ook Craft Coffee & Pastry heeft glutenvrije gebakjes, maar is niet 100% glutenvrij.
Kan ik als toerist makkelijk glutenvrij eten in Amsterdam?
Absoluut. Veel restaurants vermelden glutenvrije opties op het menu. Het personeel spreekt vaak goed Engels en begrijpt dieetwensen. Met een beetje voorbereiding eet je zorgeloos glutenvrij in Amsterdam.
Meer tips voor glutenvrij Amsterdam
Voor algemene informatie over coeliakie en glutenvrij leven kun je terecht op glutenvrij.nl.
Tot slot: glutenvrij genieten in de hoofdstad
Glutenvrij eten in Amsterdam is goed te doen. Dankzij het ruime aanbod aan glutenvrije restaurants, lunchspots en bakkerijen kun je veilig en lekker genieten. Of je nu woont in de stad of als toerist op bezoek bent: Amsterdam verwelkomt je met een glutenvrij menu en een glimlach.
