Categorie : Mentale gezondheid

Hoe verbeter je je mentale gezondheid? Je mentale gezondheid verbeteren doe je door je dagelijks bewust te worden van hoe je je voelt, voldoende te herstellen van prikkels, en kleine gewoontes in te bouwen die...

Mentale gezondheid is het geheel van je emotionele, psychische en sociale welzijn. Het beïnvloedt hoe je denkt, voelt, doet en omgaat met het leven. Het bepaalt hoe je omgaat met stress, relaties onderhoudt en keuzes...

Steeds meer jongeren ervaren psychische klachten zoals stress, somberheid, prestatiedruk of oververmoeidheid. In deze blog lees je hoe het op dit moment écht gaat met de mentale gezondheid van jongeren, wat de belangrijkste oorzaken zijn...

Mentale gezondheid gaat over hoe je je voelt, hoe je omgaat met het leven en hoe je functioneert in contact met anderen. Het is belangrijk omdat het invloed heeft op je dagelijks functioneren, je relaties,...